行程总览
本规划以安全、轻松、文化体验为核心，每日活动量适中，景点以平路为主，避免高强度登山，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
住宿推荐
首选沙湾城区或沫若故居附近酒店，如沙湾金叶大酒店（电梯完备、周边医疗便利），提前确认房间有无障碍设施。
每日安排
- 第一天：沫若文化初体验
上午：抵达后入住酒店，午休1小时适应环境。
下午：参观郭沫若故居（青石板路平缓，可了解文学历史），随后漫步大渡河滨河步道，观江景休憩。
晚餐：尝试城区老字号“周记跷脚牛肉”（清淡软烂，适合老人牙口）。 - 第二天：山水静养与古镇风情
上午：乘车至美女峰石林景区（选择观光车代步，仅游览低山区观景平台，避免陡峭石阶）。
下午：探访轸溪古镇（古街平坦，可品盖碗茶听川剧坐唱），适时返回酒店休息。
晚餐：酒店内用餐或选择清淡的粥品店。 - 第三天：休闲购物与返程
上午：逛沙湾特产市场（购买苏稽米花糖、藤椒油等手信，注意防滑），随后咖啡厅小坐。
下午：整理行李，午休后返程。
贴心提示
- 交通：包车或预约专车（避免挤公交），景点间车程控制在30分钟内。
- 健康：随身携带常用药，每日行程含1-2次休息时段，注意补水防晒。
- 备选方案：如遇雨天，可改为参观沙湾文化馆或观看室内川剧表演。