行程概览
5天4晚，主题：山水观光+文化体验。最佳季节：春夏（4-10月）。预算参考：人均约2500-3500元。
交通安排
- 去程：乐山沙湾→成都东站（高铁约1小时）→南昌西站（高铁约8小时）→九江站（动车30分钟）→庐山景区巴士（直达牯岭镇）。
- 返程：反向路线，建议预留半天中转时间。
每日行程
- 第一天：出发与抵达
上午从沙湾出发，傍晚抵达庐山牯岭镇，入住酒店后漫步如琴湖，适应海拔。 - 第二天：西线精华游
游览花径、锦绣谷、仙人洞、大天池，傍晚观庐山日落。 - 第三天：东线自然奇观
前往含鄱口观云海，徒步三叠泉瀑布，参观美庐别墅。 - 第四天：文化深度体验
探白鹿洞书院、庐山会议旧址，体验鄱阳湖泛舟。 - 第五天：返程
购买特产云雾茶，返回九江站启程。
住宿与美食
- 住宿：牯岭镇民宿（推荐“云中客栈”，人均150元/晚）。
- 美食：石鸡、石鱼炖蛋、庐山云雾茶饮。
实用贴士
- 庐山门票：160元/人；景区观光车票：80元/7天。
- 必备物品：防滑鞋、雨具、薄外套（昼夜温差大）。
- 安全提示：三叠泉台阶陡峭，需量力而行。