行程概览
从乐山沙湾出发，建议乘高铁至成都转车直达张家界，全程约5-6小时。行程以张家界国家森林公园和天门山为核心，安排5天深度游。
详细行程
- 第一天：出发与抵达
从乐山沙湾乘车至成都东站，搭乘G系列高铁至张家界西站（车程约4.5小时）。入住张家界市区酒店，晚餐推荐当地土家三下锅。 - 第二天：张家界国家森林公园（袁家界+金鞭溪）
早餐后乘车至森林公园门票站，乘环保车游览袁家界（景点：哈利路亚山、天下第一桥）。下午徒步金鞭溪，欣赏峡谷风光。夜宿武陵源区。 - 第三天：天子山与十里画廊
乘缆车上天子山，参观御笔峰、仙女散花等景点；下午体验十里画廊小火车，观赏自然壁画。返回武陵源住宿。 - 第四天：天门山国家森林公园
前往天门山索道站，乘长索道直达山顶，步行玻璃栈道，参观天门洞。下午返回市区，自由活动。 - 第五天：大峡谷与返程
上午游览张家界大峡谷玻璃桥，体验高空刺激；下午乘高铁返程，结束行程。
实用贴士
交通：乐山至张家界需中转，提前预订高铁票；景区内环保车含在门票内。
住宿：市区性价比高，武陵源区方便游览。
美食：必尝土家腊肉、岩耳炖鸡等特色菜。
注意事项：山区天气多变，需备雨具和舒适鞋履；门票建议在线预约避免排队。