从乐山沙湾到南澳岛：山海相逢七日漫游全攻略

从四川内陆的乐山沙湾，到广东东部的绝美海岛南澳岛，这是一场跨越地理与风味的独特旅行。本攻略将为您规划一条兼顾交通效率与深度体验的路线。

一、行程概览（七日版）

• 第一天：乐山沙湾出发，抵达潮汕
  建议选择高铁组合方案：从乐山站乘坐高铁至广州南站（约7小时），转乘至潮汕站（约3小时）。抵达后入住潮州市区，可夜游牌坊街，品尝牛肉丸、腐乳饼等小吃。
• 第二天：潮汕文化体验，前往南澳岛
  上午游览开元寺、广济桥。午后租车自驾（推荐方式）经南澳大桥上岛，过桥时欣赏海上风光。入住后海沙滩附近民宿，观赏日落。
• 第三至五天：南澳岛深度游览
  环岛自驾主线：长山尾灯塔（启航广场）— 田仔地质公园 — 钱澳湾灯塔 — 云澳渔港（参观渔家风情）— 三囱崖灯塔 — 青澳湾（北回归线广场，可游泳）— 金银岛 — 总兵府 — 后花园生态村（观海平台）。
  特色体验：清晨参与渔船出海（体验捕鱼或海钓）；午后尝试海上摩托艇或帆船；傍晚在云澳或深澳湾欣赏归港渔船。
• 第六天：离岛返回潮汕
  上午可再次游览心仪景点或购买海产干货。午后离岛，返回潮州市区，品尝地道潮汕牛肉火锅。
• 第七天：返程或延伸旅行
  从潮汕站乘高铁返回，或延伸至厦门、梅州等地继续旅行。

二、交通方式详解

推荐方案：高铁+自驾租车
1. 大交通：乐山至潮汕的高铁需在广州南或深圳北中转，全程约10-12小时。
2. 岛上交通：强烈建议在潮汕火车站或机场租车自驾上岛。南澳岛景点分散，自驾灵活且能随时停靠观景。也可选择环岛公交车（601/602路），但耗时较长。

三、住宿与美食指南

住宿区域选择：
- 青澳湾附近：适合喜欢沙滩、日出及便利设施的游客。
- 后宅镇（县城）：餐饮选择多，生活气息浓厚，性价比高。
- 云澳镇或深澳镇：贴近渔村生活，体验更原生态。

必尝美食：
- 海鲜：紫菜炒饭、白灼鱿鱼、清蒸石斑鱼、生蚝煎蛋。
- 潮汕特色：牛肉火锅、粿条汤、蚝烙、甘草水果。

四、实用贴士

• 最佳旅行时间为春秋两季（4-6月，9-11月），避开台风频发的夏季及节假日人流高峰。
• 南澳大桥通行费96元（节假日免费政策以当地公告为准），出岛时收取。
• 岛上紫外线强，务必做好防晒措施，携带遮阳帽、墨镜及防晒霜。
• 购买海产干货建议在县城市场或信誉良好的店铺进行。
• 尊重当地渔村文化，保护海洋环境，不乱丢垃圾。

这场从乐山沙湾到南澳岛的旅程，不仅是从内陆到海洋的跨越，更是从麻辣鲜香到清淡鲜美的味觉穿越。提前规划，放松心情，您将收获一段充满对比与融合的难忘回忆。