从乐山沙湾到张家界五日游全攻略

本攻略专为从乐山沙湾出发的旅行者设计，旨在提供一条高效、深度的张家界山水奇幻之旅路线。

一、行程概览与核心亮点

本次规划为五日行程，以张家界国家森林公园（武陵源）与天门山国家森林公园两大核心景区为主，同时融入大峡谷玻璃桥的体验。行程紧凑且留有一定弹性，适合大多数旅行者。

二、详细行程规划

第一天：乐山沙湾出发，抵达张家界

• 交通：从乐山沙湾出发，首选方案是前往乐山站或成都东站，乘坐高铁至长沙南站（约5-6小时），随后转乘高铁或城际列车至张家界西站（约2-3小时）。也可选择从成都双流机场飞往张家界荷花机场（约1.5小时）。
• 住宿：建议抵达后入住张家界市区（永定区）酒店，方便次日游览天门山。
• 贴士：提前预订高铁票与机票，抵达后可品尝当地特色三下锅。

第二天：天门山国家森林公园

• 游览：前往天门山索道下站，选择A线（索道上山，公路下山）或B线（公路上山，索道下山）。核心景点包括天门洞、999级天梯（可乘扶梯）、玻璃栈道、鬼谷栈道、云梦仙顶等。
• 住宿：继续入住市区酒店。
• 贴士：务必提前在网上实名制购票，选择游览时段。山顶气候多变，需备外套。

第三天：张家界国家森林公园（山上部分）

• 交通：从市区汽车站乘坐班车前往武陵源标志门（约40分钟）。
• 游览：从标志门入园，乘坐环保车至百龙天梯，上行后游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、杨家界（天然长城、乌龙寨），随后环保车至天子山（御笔峰、仙女散花），最后可选乘天子山索道下山或环保车至十里画廊（可乘小火车）出园。
• 住宿：建议当晚入住武陵源城区（军地坪）酒店，方便次日行程。
• 贴士：公园门票四日有效，景区内环保车费用已含。山上游览步行量较大，请穿着舒适运动鞋。

第四天：张家界国家森林公园（山下部分）与大峡谷玻璃桥

• 上午：从武陵源标志门入园，游览金鞭溪徒步路线（约2-3小时），享受峡谷清幽。
• 下午：出园后，乘车前往张家界大峡谷景区，体验世界瞩目的玻璃桥，感受高空震撼。
• 住宿：返回武陵源城区或张家界市区住宿。
• 贴士：大峡谷玻璃桥也需提前预约购票。注意保管好相机等物品。

第五天：返程或灵活安排

• 选项A：如有时间，可前往黄龙洞或宝峰湖游览。
• 选项B：根据返程交通时间（前往张家界西站或荷花机场），购买特色礼品如岩耳、葛根粉，随后结束旅程。

三、实用信息汇总

交通要点

乐山沙湾至张家界无直达交通，需经成都或长沙中转。张家界市内至各景区班车便利，也可选择正规出租车或网约车。

住宿推荐

市区住宿选择多，餐饮交通便利；武陵源城区靠近森林公园标志门，适合多日游览核心景区。

美食推荐

必尝菜品有土家三下锅、腊猪头肉、岩耳炖土鸡、蒿子粑粑。市区三角坪及武陵源溪布街是美食集中地。

预算建议（人均）

• 交通：乐山至张家界往返高铁/机票约1000-1500元，当地交通约200元。
• 门票：张家界国家森林公园228元，天门山278元，大峡谷玻璃桥219元（价格随季节调整）。
• 住宿：经济型酒店每晚200-400元。
• 餐饮：每日人均80-150元。

注意事项

• 所有核心景区门票务必通过官方渠道提前在线预订。
• 山区天气多变，需准备雨具和保暖衣物。
• 游览时请遵守景区规定，保护自然环境，注意徒步安全。
• 保持警惕，选择正规交通工具与消费场所。

遵循此攻略，您将从乐山沙湾顺利开启一段领略张家界亿万年地质奇观的难忘旅程。祝您旅途愉快。